Aus zahlreichen Interviews mit Führungskräften aus allen Schulformen wurde das Belastungsprofil von Schulleitungen sehr präzise ermittelt. Daraus geht eindeutig hervor, dass Menschen in Führungspositionen eine hohe, psychische Anspannung und einem starken, körperlichen Energieverzehr ausgesetzt sind.
Der Schulleitungs-Alltag ist allerdings nicht allein, was belastet und krank macht, sondern vielmehr die fehlenden „Entstressungstechniken" mit denen man gezielt „abschalten" und sich täglich erholen kann. Mit den Techniken des Workshops wird jede Führungskraft motiviert und befähigt die Anforderungen des schulischen Alltags entspannter zu bewältigen. So bleiben Menschen in Führungspositionen gesünder, leistungsfähiger und sind gegen aktuelle und zukünftige Stress-Quellen besser gewappnet.
Alle Teilnehmenden erhalten Materialien zum Workshop.
Ebenfalls bietet Herr Little im Nachgang einen individuellen Online-Reflexionstermin an.

Im Workshop werden sofort erlernbare „Entstressungstechniken" demonstriert und zielgerichtet auf unterschiedliche Situationen im Schulleiteralltag angewendet.
Die Teilnehmer/innen erfahren, wie sie Erholungsphasen einrichten, die in Sekundenschnelle das Befinden, das Denken und Handeln verbessern.
So wird gezielt über Körperübungen und Atemtechniken der Gemütszustand beeinflusst und die Stressresistenz im Schulalltag optimiert.
Darüber hinaus werden Implementierungs-Strategien (z.B. Tagesplan) vorgestellt, die jeden befähigen die Techniken des Workshops im beruflichen Alltag dauerhaft umzusetzen.

Hessische Lehrkräfteakademie
Dr. Carsten Scherließ
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